“Tôi là Loan — một cô gái từng làm kế toán, nay đam mê kinh doanh và hành trình sống khỏe mạnh.”
Đã có lúc tôi mang trên mình gần 70 kg, với thói quen ăn uống tuỳ hứng, bạ gì ăn nấy. Tôi từng nghĩ việc giảm cân, chạy bộ hay ăn uống lành mạnh là điều không dành cho mình. Nhưng rồi, mọi thứ đã thay đổi khi tôi chọn bắt đầu — từ những bước chạy đầu tiên đến việc kiên trì xây dựng thói quen sống tích cực mỗi ngày.
Giờ đây, tôi đã giảm còn hơn 50 kg, duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày và ăn uống cân đối, lành mạnh. Qua trải nghiệm của mình, tôi hiểu rằng: sức khỏe bền vững không đến từ những phương pháp ngắn hạn, mà từ những thói quen tốt được gieo trồng mỗi ngày — trong ăn uống, vận động và suy nghĩ.
Tôi mong muốn chia sẻ hành trình này, để không chỉ bản thân và gia đình tôi, mà cả bạn cũng có thể sống một cuộc đời khỏe mạnh, hạnh phúc và trọn vẹn hơn.
Hãy cùng tôi bước từng bước nhỏ nhưng vững chắc trên con đường ấy bạn nhé!